TONE-KAN LENGAN ANDA!
Lengan merupakan antara anggota badan yang visible– senang dilihat. Memiliki lengan yang toned dan cantik, bukan sahaja meningkatkan keyakinan, tetapi juga mengelakkan anda dari memiliki lengan yang flabby. Dan bagi kebanyakkan kaum lelaki, memiliki lengan yang besar adalah somewhat kebanggaan dan pose penting ketika bergambar. Otot yang ada di lengan adalah bicep (berada di bahagian […]