Kenali Karbohidrat (Carbs)
Karbohidrat (carbohidrat/carbs) merupakan antara makronutrient yang penting untuk badan kita selain protein dan lemak. Entri kali ini, kita akan kenali serba sedikit tentang karbohdirat, fungsi, jenis dan contoh makanan yang berkarbohirat. Kenali Karbohidrat Terdapat dua (2) jenis karbohidrat, Simple Carbs Complex Carbs Selain perbezaan dari segi struktur kimia, perbezaan antara kedua jenis karbohidrat ini adalah, […]